for a better me

 I love to cook, I love to eat and unfortunately I had bad eating habits. I love chips, I love all type of fried foods and consume very little amount of fruit and veggie. I used to be very active girl, I climbed the mountain, I could run 2.4 km in 15 mins but now…

Acute Mountain Sickness – AMS

“My head is pounding and I feel like throwing up,” Grace said. “We needed another day to acclimatize,” Dana said. “You’d spend a week at every camp and still not be ready to go up” To the  Summit of Denali 1970, Arlene Blum – Breaking Trail AMS atau acute mountain sickness alias penyakit akut di…

Mengajak Anak Bermain di Alam

Siang itu kami sedang beristirahat di Pos 3 jalur pendakian Gunung Semeru via Ranu Pane. Panas dan berdebu, tak heran shelter kecil itu dipenuhi banyak sekali orang yang memilih untuk beristirahat sebentar sebelum melanjutkan perjalanan. Ada yang baru saja turun dari puncak, dan ada juga seperti kami yang baru mau naik ke Ranu Kumbolo. Seperti biasa…

PADI Open Water Course – Part 2

Sabtu, 30 November 2013 Tibalah hari yang dinanti hehe. Jam 5 pagi kami sudah meninggalkan rumah menuju Bintaro, mengantarkan Cici ke rumah teman kami – Neneng dan Hendrig. Jam 6 dari Bintaro, nyasar – nyasar dan alhamdulillah jam 7.15 kami sudah tiba di dermaga 19 di Marina Ancol, dermaga Pulau Sepa. Ramai sekali, banyak sekali…

PADI Open Water Course – Part 1

Katanya sih, lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali. Setuju sekali, dan akhirnya setelah menunda hampir 13 tahun akhirnya saya nyaris certified sebagai Padi Open Water diver..horeee. Kenapa nyaris, soalnya ujian teorinya belum sempat, InshaAllah selasa depan, dan sah sudah :D. Jadi sebenarnya sudah dari jaman kuliah dulu saya penasaran dengan yang namanya diving. Tahun…